Perifit
Perifit Care+
Idéal pour un biofeedback ludique
- Bruit
- Sans moteur
- Autonomie
- Aucune recharge nécessaire
- Étanchéité
- Étanche
- Matériau
- Silicone sûr pour le corps
Lien d'affiliation : nous pouvons percevoir une commission, sans surcoût pour vous. Caractéristiques issues des données constructeur.
Le Perifit Care+ est un rééducateur du périnée connecté : une sonde compacte et souple en silicone dont les capteurs transmettent leurs relevés en Bluetooth Low Energy à l’application gratuite Perifit, où chaque contraction pilote un jeu à l’écran. Il n’a ni moteur de stimulation ni port de charge : Perifit indique que sa batterie est conçue pour durer des années et n’a jamais besoin d’être rechargée. Cet avis s’appuie sur les pages produit officielles de Perifit et sur sa boutique officielle sur Amazon ; nous n’avons réalisé aucun essai clinique ni en laboratoire.
Ce que nous aimons
- Double capteur qui signale les contractions ratées
- Détection de mouvement, plusieurs positions
- Plus de 20 jeux dans l'appli, avec suivi
- Aucune recharge ; batterie garantie 5 ans
Limites
- Chaque séance exige l'appli et un téléphone
- Ni indice IP ni autonomie publiés par Perifit
- Précision non publiée ; pochette vendue à part
Sur cette page
- Verdict express
- Caractéristiques techniques
- Design et ergonomie
- Biofeedback à double capteur
- Application et jeux
- Batterie et alimentation : sans recharge ou avec étui de charge
- Matériaux sûrs pour le corps
- Niveau sonore et discrétion
- Étanchéité, hygiène et entretien
- À qui s’adresse-t-il (et qui devrait passer son chemin)
- Questions fréquentes
- Verdict
- Pour aller plus loin
Verdict express
Notre note : 4,6 / 5, deuxième de notre classement des rééducateurs du périnée, juste derrière l’Elvie Trainer (4,7). Le Care+ se distingue par son retour à double capteur, conçu par Perifit pour signaler les contractions fautives, sa détection du mouvement pour s’entraîner dans différentes positions, une large bibliothèque de jeux et une batterie qui ne se recharge jamais. Ses limites sont celles de tout rééducateur connecté : chaque séance exige un téléphone, et Perifit ne publie ni donnée sur la précision des capteurs, ni indice IP, ni autonomie chiffrée au-delà de la garantie de cinq ans de la batterie.
Caractéristiques techniques
| Caractéristique | Perifit Care+ |
|---|---|
| Type | Rééducateur du périnée connecté, avec biofeedback en temps réel |
| Capteurs | Système à double capteur que Perifit présente comme breveté : un capteur superficiel pour les contractions du périnée et un capteur profond pour la pression abdominale ; plus une détection du mouvement |
| Partie insérable | 6,3 cm de long, 2,7 cm de diamètre |
| Design | Corps souple qui se plie à l’insertion ; queue qui reste à l’extérieur du corps ; collier amovible pour un maintien sûr |
| Application | Application Perifit gratuite (App Store, Google Play) : plus de 20 jeux, programme personnalisé, suivi des progrès, exercices avancés dans plusieurs positions |
| Connectivité | Bluetooth Low Energy, antenne dans la queue externe |
| Alimentation | Batterie intégrée conçue pour durer des années ; aucune recharge ; batterie garantie 5 ans |
| Étanchéité | « Conception 100 % étanche » selon Perifit ; aucun indice IP indiqué |
| Corps | Silicone |
| Bruit | Sans moteur : le retour est visuel, dans l’application |
| Statut réglementaire | Perifit indique que les Care et Care+ sont des dispositifs autorisés par la FDA (« FDA-cleared ») |
Caractéristiques relevées sur perifit.co et sur la boutique officielle Perifit sur Amazon, consultées en octobre 2026. Perifit n’indique ni le poids, ni les versions de systèmes de téléphone prises en charge, ni la précision des capteurs.
Design et ergonomie
Le Care+ est le plus petit des deux rééducateurs Perifit : sa partie insérable mesure 6,3 cm sur 2,7 cm, contre 8,3 cm sur 3,1 cm pour le Perifit Care standard. Perifit indique que le corps se plie naturellement à l’insertion pour un meilleur ajustement, et un collier amovible fourni dans la boîte aide à garder l’appareil dans une position sûre et confortable. Une longue queue souple reste à l’extérieur du corps et facilite le retrait.
L’appareil est conçu pour de courtes séances avec l’application, pas pour être porté en continu, et pour une seule personne. Perifit recommande de consulter un professionnel de santé avant de commencer, car les symptômes du périnée ne viennent pas toujours d’une faiblesse musculaire.
Biofeedback à double capteur
Le biofeedback consiste à afficher un signal physiologique au moment où il se produit, pour pouvoir corriger sa technique. L’approche de Perifit repose sur deux capteurs aux rôles distincts, un système qu’elle présente comme breveté :
- Capteur superficiel : il lit les contractions des muscles du périnée, qui pilotent les jeux de l’application.
- Capteur profond : il détecte les variations de la pression abdominale. Perifit s’en sert pour signaler les contractions fautives, par exemple pousser avec les abdominaux au lieu de remonter le périnée.
- Détection du mouvement : le Care+ ajoute un capteur de mouvement qui détecte la position et les déplacements, pour faire les exercices dans plusieurs positions et pas seulement allongée.
L’Elvie Trainer traite la même erreur de technique autrement : sa détection de l’inclinaison vérifie si l’appareil descend (poussée) ou monte (contraction). La lecture séparée de la pression abdominale de Perifit fournit un second signal à comparer avec la contraction elle-même. Aucune des deux marques ne publie de données de précision ou de résolution : nous comparons donc les fonctions documentées, pas la précision des relevés.
Application et jeux
L’application Perifit est gratuite sur l’App Store et Google Play, avec de nouveaux jeux inclus sans supplément. Perifit annonce plus de 20 jeux dans lesquels vos contractions dirigent un personnage ou un objet à l’écran, un programme personnalisé construit à partir de vos objectifs et un tableau de bord des progrès. La boutique officielle de Perifit sur Amazon mentionne aussi une analyse sur cinq dimensions (force, endurance, précision, qualité de contraction et vitesse) et sept programmes ciblant des faiblesses précises. Le Care+ débloque en outre des exercices avancés, l’entraînement dans différentes positions et des séances de type fitness que le Care standard ne propose pas.
La différence avec l’Elvie Trainer tient au style plus qu’au fond. L’application Elvie propose six exercices (Lift, Hold, Pulse, Speed, Step et Strength), présentés chacun comme un petit jeu autour d’une seule gemme mobile : une routine concentrée et épurée. Le catalogue de Perifit est plus large et plus ludique, ce qui convient aux personnes qui ont besoin de variété pour tenir une routine. Les deux applications exigent un téléphone ou une tablette à chaque séance, et toutes deux traitent des données d’entraînement personnelles : vérifiez leurs paramètres de confidentialité et leurs autorisations.
Batterie et alimentation : sans recharge ou avec étui de charge
Le Care+ n’a ni port de charge ni câble. Perifit indique qu’il est alimenté par une batterie très longue durée, conçue pour des années d’utilisation régulière grâce à la faible consommation du Bluetooth Low Energy, et qu’il n’aura jamais besoin d’être rechargé. La batterie est garantie cinq ans : si elle tombe en panne, Perifit la remplace. Perifit ne donne aucun chiffre en heures ou en séances : ces cinq ans sont une durée de garantie, pas une autonomie annoncée.
L’Elvie Trainer fait le choix inverse : il dispose d’une batterie rechargeable et se recharge dans son étui de transport, qui fait office de chargeur et s’alimente avec un câble Micro USB. Il faut donc le recharger de temps en temps, mais l’étui lui offre aussi un abri pour voyager et sécher. Le Care+ ne demande aucune recharge ; Perifit vend une pochette de voyage séparément.
Matériaux sûrs pour le corps
Le Care+ est fabriqué en silicone. Perifit décrit la qualité du silicone utilisé, indique que ses appareils font l’objet d’une évaluation de biocompatibilité et qu’ils sont contrôlés un par un avant expédition. Une surface en silicone lisse et non poreuse se nettoie plus facilement que les matériaux poreux. Pour comprendre les mentions sur la qualité du silicone et savoir quoi vérifier, consultez notre guide du silicone et des matériaux sûrs pour le corps.
Si vous utilisez un lubrifiant pour plus de confort, choisissez-le à base d’eau : les lubrifiants à base de silicone peuvent dégrader les surfaces en silicone avec le temps.
Niveau sonore et discrétion
Comme l’Elvie Trainer, le Care+ n’a pas de moteur de stimulation : il n’y a donc aucune valeur en décibels à comparer, et nos fiches techniques affichent « Sans moteur » plutôt qu’un chiffre en dB. Le retour s’affiche sur votre téléphone : la discrétion dépend donc surtout de l’endroit où vous utilisez cet écran. Pour les niveaux sonores des appareils à moteur, consultez notre guide du bruit et des décibels.
Étanchéité, hygiène et entretien
Perifit décrit ses appareils comme ayant une « conception 100 % étanche », sans donner d’indice IP : nous indiquons donc le Care+ « Étanche », sans indice. Sans port de charge, il n’y a aucun contact à sécher avant une recharge.
- Avant et après chaque séance : lavez la sonde et la queue à l’eau tiède avec un savon doux sans parfum, puis rincez soigneusement.
- Collier : si vous l’utilisez, retirez-le et lavez-le à part, pour qu’aucune eau ne reste piégée entre les deux pièces.
- Séchage : séchez en tamponnant avec un chiffon non pelucheux et laissez l’appareil sécher complètement à l’air avant de le ranger.
- Rangement : gardez-le dans une pochette propre et respirante, à l’abri du soleil direct et à l’écart des produits en matériaux poreux.
- Usage personnel : un rééducateur du périnée est conçu pour une seule personne et ne doit pas être partagé.
Pour une routine pas à pas et des conseils de rangement des rééducateurs sans moteur, consultez notre guide de nettoyage et d’entretien des matériaux.
À qui s’adresse-t-il (et qui devrait passer son chemin)
Pour qui
Le Care+ convient aux personnes qui veulent une confirmation visuelle de leur technique et que les jeux motivent : le retour à double capteur signale les contractions fautives, la détection du mouvement permet de s’entraîner dans différentes positions, et la large bibliothèque de jeux varie les séances. Il convient aussi à qui ne veut pas se soucier de la recharge.
Qui devrait passer son chemin
Si vous ne voulez pas utiliser un smartphone à chaque séance, cherchez une option plus simple, non connectée ; si vous préférez une routine courte et épurée avec un étui de charge, l’Elvie Trainer vous conviendra peut-être mieux. En cas de douleur, de problème de santé pelvienne ou d’accouchement récent, parlez-en d’abord à un professionnel de santé, par exemple un kinésithérapeute spécialisé en rééducation périnéale.
Questions fréquentes
Le Perifit Care+ doit-il être rechargé ?
Non. Perifit indique que le Care+ fonctionne avec une batterie intégrée conçue pour des années d’utilisation régulière et qu’il n’a jamais besoin d’être rechargé. La batterie est garantie cinq ans, et Perifit la remplace si elle tombe en panne. Perifit n’indique pas d’autonomie en heures ou en séances.
Quelle différence entre le Perifit Care+ et l’Elvie Trainer ?
Le Care+ associe un capteur de contraction à un capteur distinct de pression abdominale et à une détection du mouvement, et son application propose plus de 20 jeux ; il ne se recharge jamais. L’Elvie Trainer utilise des capteurs avec détection de l’inclinaison, six exercices ciblés et un étui de transport qui fait office de chargeur. Consultez notre comparatif Elvie Trainer vs Perifit Care+ pour le détail.
Faut-il un smartphone pour utiliser le Perifit Care+ ?
Oui. Les relevés ne sont visibles que dans l’application gratuite Perifit, disponible sur l’App Store et Google Play : chaque séance exige un téléphone ou une tablette compatible, avec Bluetooth.
Verdict
Le Perifit Care+ obtient la note de 4,6 dans notre catégorie Rééducateurs du périnée, juste derrière l’Elvie Trainer (4,7). Ses points forts sont documentés et singuliers : un système à double capteur qui distingue la contraction du périnée de la pression abdominale pour signaler une mauvaise technique, une détection du mouvement pour s’entraîner dans plusieurs positions, plus de 20 jeux avec un programme personnalisé, un corps compact et souple, et une batterie qui ne se recharge jamais. Comme il n’a pas de moteur de stimulation, cette note n’est pas comparable à celles des appareils de stimulation que nous chroniquons.
Les compromis : chaque séance dépend de l’application et d’un téléphone, Perifit ne publie ni indice IP, ni donnée sur la précision des capteurs, ni autonomie au-delà de sa garantie de cinq ans, et la pochette de voyage est vendue séparément. C’est une aide à l’entraînement, pas un traitement : pour toute question de santé pelvienne, le bon premier réflexe est de consulter un professionnel de santé.
